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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦒🐒，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐕，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐂🐔，我们成了名人🦡。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐘。音乐声响彻云霄🐖，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐷。锡拉丘兹没有NBA球队🐆🦙🐼，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐘🐱‍🚀，在校园里人们会围着我们拍照🦨🐾。在城镇里🦏🦙，无论走到哪里都有人能认出你🐍🐰，并向你表达爱意🐃。在这一切的基础上🐅🐻，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐴🐼，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐺🦎，之后我便宣布参加NBA选秀🐺🐽。2013届NBA选秀大会。6月27日🐁🐹，纽约🐷🐸🐁。这是我一生中最美好的夜晚之一🦁，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐈。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐩，所有的声音都很吵🦔，但当我的名字被叫到时🐐🐢，所有的声音都消失了🐔。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦏。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🦙🦒🐭，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐹，面带微笑。2014年的最佳新秀🐽，感觉就像是2K里的生涯模式，一切都被编排得天衣无缝🐀🐃。听着🦄，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐭，人们想怎么说都行🦄🐱‍🚀，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐆🐁。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐷🐎。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐕🐆，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🐨。我现在可以坦然承认🦍，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦏。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🐃🐕，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦨，他们都在嘲笑我🐯，试图把我变成小丑🦧。在很长一段时间里🐽，关于我的名字都有一大堆负面评价🐮🐱‍🚀，这些我都听到了🐾🦁。更糟糕的是🐕🐨，我真的都听进去了🐩🐹。时隔五年🐕，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐅。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🦘，我达到了人生的最低谷🦥。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦡🦍，我已经认不出眼前的自己🐗🦌🐖，我失去了一切🦒🐴🐨，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦛，我非常难受🐐。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐆，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐕🐷。我以为我能慢慢积累成长的经验🦏🦄，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分。而且🦓🐻，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐸🐗，直到最后才接受了肩部手术🦥。在那之后🐱‍🚀，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来🐁🦧，没有以最佳状态回归🐯🐕‍🦺🦒，导致我身体的其他部位也出现了问题🦌🦓。尽管如此🐷🐆，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐼🦛🐷，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐴🐀，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐷。起初🐄🐕，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐄🐹，没有任何隔阂🐏。我们打进了季后赛🐄，虽然只是一轮游🐾🐼，但你能感觉到我们有潜力🦒，正在积累经验🦛，下赛季能打得更出色🐷🐂。可是由于某些原因🐯🐹，事情并没有这样发展🐻，第二年一切都变了。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🦒，但很多时候我就是做不到🐷。有几场比赛🐪🦮，我上场后防守很好🐊，但进攻时却投不进球🐕‍🦺，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐿。当时我的主教练🐢🐔🐾，我感觉他一直盯着我🐺，希望我能成为他那样的球员。老实说🐔🐻，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐹🐹。听着🐮，我并不想责怪任何人🐘🐎🦨，我不认为指责有任何意义🐹🦍🦌。我知道有些教练就是这样🐨，试图用负面评价来激励你🐁。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦥🦌。刚开始的时候影响很小🦄🦌，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐨，我必须时刻保持完美🐸🦛，相信很多人读到这里都会有同感🐭。我觉得当我走上场后🐺🦮，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐊🐪。一旦我有了这种心态🐽，失败就是注定的了🐼。我开始不断地怀疑自己🐃，不再相信自己在球场上的能力🐪🐒🐕。假如今天是比赛日🐸🐂，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦒🦨，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦔，从开局到结束🐸🐫。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐐，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐈，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐐，我感到周围的一切都很恐怖🐺🐿，这可能是恐音症🐷。那时候我一天会跑15趟厕所🐂，就因为对打比赛太紧张了🐩🐢。一旦真正上场后🐨🐲，过了第一分钟🦁🐱‍🚀🐻，我就没事了🦍🦙。但是坐到板凳席上后🐄🦧🐭，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐪🐨。就好像突然有什么东西控制了我🦍，而我却不知道那是什么🐻🐒🐍。抑郁症是我的家族遗传病🦨🐗，在我一岁的时候🐁🐨，奶奶就自杀了🐊，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐕‍🦺。那天晚上她本应该照顾我的🐫🐗，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐕‍🦺🐻🐽，当晚她服用药物过量自杀了🐾。我那时还小🐼，很长一段时间对此都没有感知🐕🐇，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦔🐈。尤其是对我的父母来说🐀🦒，那更是一段痛苦的经历🐺🦮。不过在我的成长过程中🦍🐑🦨，我并没有真正关注过类似的事情🐾🐊🐄，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐰🐏，我总是一门心思扑在篮球上🐑，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐩🐀，那里有很多树林🐕‍🦺🐺，人们都骑着马。实际上🐎🦓，这个小镇很富裕🐑🦌，但这并不是我家族真正的故事🐯。信不信由你🐁🦥，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐕‍🦺。那块地位于郊区🦏，我妈妈就是在那里长大的🐑。我的生父住在内城🦮，在剑桥🐕‍🦺🐂。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦒，基建就很糟糕了🦎。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐔🐹，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐎🐻，我们经常在街上跑来跑去🦔，到处打篮球🦏🦏。所以我一直都在城区里玩🐽🦡，但实际上我住在郊区🐨。我家的房子很不错🐴🐈，大概有4、5间卧室🐇🐨🦒，只是里面几乎什么家具都没有🐩。哈哈哈🐖，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐱‍🚀🐑，我的母亲也是一名高中篮球教练🐲🦎，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦎🦌。我一直在考虑该如何上大学🐪🐀，家里没有足够的钱送我去上学🐨🐨，所以我继父常说🐭，要么拿奖学金🦁，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🐾，非常抵触去参军🦘。于是我下定决心🐆，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦙🐲，他总是告诉我要坚持比赛🦏🐹，坚持到底🐘🐎。我的父母是真的很喜欢篮球🦔，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐨🐇，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐒🦨，她的投篮命中率太荒谬了🐏🐫。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐂🐏，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐾🐴，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐖🦡。那个年代🦘🐒🦧，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐷，那些家伙就像巨人一样🐺。大概15岁的时候我就搬离了父母🐴🐷，去了另一个州的寄宿制学校🦓。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐃🐾，但我就是如此渴望这个机会🐅🐊。如果我想更上一层楼🐰🐅，我知道我必须迈出这一步🐺🐱‍🚀。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🐱‍🚀🦔。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐇🐢，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐨。进入大学后🐱‍🚀🦛，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐩🦁，感受第一次真正的逆境。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🦧，在被选中的那一刻都得到了回报🐲🐹🦄。你必须紧紧抓住它🦘，珍惜它🦄，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了🦨。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🦒🦥。我的肩膀被撞了一下🦥🐆，它居然先脱臼然后又自己归位了🦓🦨，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦒🐲🐄。我运气很差🐁🐢，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐾🐲，我不得不接受手术🐂，赛季也就此结束🦒。那年秋天，我被交易到了公牛🦒🦔🐸，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐕🦙。再然后我就和黄蜂签约了🐷，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🦔，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐕‍🦺。我打得很好，直到又一次肩部手术🐄🐹，最终还是没能回归球队🐇。2018年夏天🐹，我被火箭收留了🐘🐀，这是我五年来效力的第五支球队🐖。可是没过多久🦨🐨，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦥，这就像是压垮我的最后一根稻草🐹🐕‍🦺，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐇🦙。我只想淹没那些痛苦情绪🐏，忘掉一切🦮🐪🐪，忘掉脑海里纷乱的思绪🐯🐗。我开始泡夜店🦌，经常外出🐍🐹，我不再相信自己🦏🐆，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐘，这让我感觉很糟糕🦧🐾。我对自己的伤病感到沮丧🐢🐍，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐑，所有人都认为我应该达到的水平🐩🐗🐼。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐸🐴🐍，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦔。我迷失了🐖🐷🐘，到了这一步🦔，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐨🐭，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦌。在我最低谷的时候🐪，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🐫🐷🐸，出于对家人的尊重和爱🦌，我不会说太多🐑，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐢🐹。看到我给家人带来的伤害🐐，我痛不欲生🐹🐱‍🚀。接下来发生的一切🐰🐺🐽，都是我罪有应得🐯🦮。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦥。然后🦓🐹，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐰🦥。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐮。之后🐯，我有两个月没有打球🐀。我搬到了加州🐔🐃，住在民宿和酒店里🐕‍🦺，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐔🐫。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床🐰🦡。老实说🐺，我很难回忆起那段时光。对我来说🐕‍🦺，那是一段黑暗的时光🐒🐘，我几乎在脑海中抹去了一切🦮🦔🐄。我觉得世界都不属于我了🐺🐔，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐼，都会觉得自己是在漫无目的地走🦁，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🦔。有一天🐱‍🚀，我开车去Tia家🦄，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐴，感觉胸口好像压着45磅的重物🐹🦄🦙，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🦌🦘，试图喘口气，然后重新上路🐃。进屋后🐷，我全身刺痛🦡🐊，出了一身冷汗🦁🐼。我告诉Tia发生了什么🐢，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦏🐁。”这是我第一次听到这种说法🐸，吓了我一跳🐐🦥。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐸🐩。后来又发生了几次🐹🐹，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐯，并摸索了减少焦虑的方法🐀🐫🐈。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间，我没有工作🐷🦔，只是进行锻炼🐹，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐷，面对自己🦙🐭。每天我回到这间根本不属于我的房子🐭🦓，里面几乎没有我的东西🦁🦒，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中🐖🐼。就是干坐在那里思考，我别无选择🐑。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐺，就好像在最低谷的时候🐯，一切都变得更加清晰🦌。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐺，我需要解决我的事业和家庭问题🐔。但更重要的是🐩，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦒🦎。我知道我需要变得更好🦥🐯，但我不知道从哪里开始🐱‍🚀🐇🐃。在被火箭交易的几个月后🦍，魔术给我打来了电话🐆🐖。到了魔术🐖🐮，我又和克利福德教练聚到一起了🐕‍🦺🦏🐮，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦁🐫，知道我是什么样的球员🐽🐍🐏。他是联盟里欣赏我的人之一🐎🐺，我和他的关系非常好🐪。我打了10天🐄🐍，表现挺不错🐽🐒，于是我就又得到了一份10天短合同🦌，我又打得很不错🐽。然后我就被球队签下了🐕，一直打到今年年底🐨。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦔，直到今天🦙🐆，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐗🐸，就因为这一次机会🐴，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐊，就开始通过球队接受治疗🐘🐨🐮。我知道每位球员都可以接受治疗🦌，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦡。我见到了球队的心理医生🦙🐕，我问他是否有时间可以和我谈谈🐱‍🚀🐒🐺，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐑，一开始他们听到我承受了这么多🐗，会感到非常震惊🦧🦒，因为你从外在根本不可能看出来🐾。每天我来到训练场🐾，都会表现得很乐观、很开心🐽🐘，努力成为球队的正能量🦒，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐊，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦎🐽。我觉得这是我的责任🦥，所以我尽力做到最好🐱‍🚀🐑。然后我会去看球队心理医生🐨，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🦎。”我们讨论过这个问题🐩🐒🦨，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🦡，我的心理状况就像一幅拼图🐱‍🚀🦘，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活🦄🐢。当我开始在魔术接受治疗时🐘，一切都逐渐变得光明起来🐂。有一天🐐🐿🐊，我也说不清楚是什么时候🐑🦍🐃，我突然意识到🐺，我对自己的状况很满意🐂。我对自己的身份很满意🦎，而且我已经接受了一个事实🐹，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦓🐕🐱‍🚀。我们已经建立了一套日常的生活方式🐢，来履行我作为父亲的责任🐢🐔，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐼，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐨🐭。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🦒🦔，活在当下就足够了🐊🐷。有趣的是，我一旦放下🐘，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐼🐒🐆，我和Tia的关系也变好了🐆，我们复合了，我们又有了一个孩子🦁🐇，我们结婚了🐾。实际上🐗🐾，在我脚踝受伤之前🐷🐻，我的表现非常非常好🐾，我的心态也很好🐗。尽管我去年离开了球队🐹，但我依然保持着平静🦧🐰。我不再玩“如果”的游戏🐽🐨🐷，对自己的职业生涯很坦然🐖🐮🐷。我已经取得了很多成就🦍，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐷🐹，也能够回馈社会，这让我感到自豪🐁🦁。我感谢这一切🐕，我没有任何遗憾，真的没有。曾经有一段时间🐒🐹，我以为自己已经完了🐅，好像我最好的时光已经过去🦁。我想🐨🐕‍🦺，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐱‍🚀🦘🐔。我的视野越来越清晰🐩🐾，我开始看到更广阔的前景🦒。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐱‍🚀🐾。当你了解了我所经历的一切🐸🐫，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐾🐂🐖。我环顾四周，看着我的孩子们🐷，看着我的妻子Tia🦔🦎🦛，我意识到这才是整个故事的主线🐷。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐢🦏🐔。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐅🐂
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  • 飞天猫 2024-05-17
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  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-05-17
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  • 江山与你 2024-05-17
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